Ateminstitut Walsrode

Das Hauptziel mit der Methode der Atemzentrierten Psychotherapie ist es, über die eigene Atmung ins „sich fühlen“ zu gelangen. Mit „sich fühlen“ ist gemeint: die eigene Wahrheit erkennen oder den eigenen Kern erreichen - eine sogenannte Kernerfahrung. Im Erleben unseres Kerns sind wir vollständig und ganz. Weitere unterstützende Maßnahmen sind hier nicht mehr notwendig. Kernerfahrungen sind sozusagen die Basis auf der wir uns entwickeln.