Coaching und Entspannung Siegen-Stefanie Jacobi

Atelier Lebensfreude

Burn-Out? Leistungsdruck? Mobbing? Lebenskrise?
Geht es Dir im Augenblick ähnlich?

Mach mal Pause und atme durch!

Dein beruflicher und Privater Alltag fordert Dich über alle Maßen, der Zeitdruck, jeder möchte was von dir!

Auf der Arbeit wird der Leistungsdruck immer größer, der Konkurrenzkampf wird größer und die Angst um den Arbeitsplatz steigt.

Dein Gedankenkarusell dreht sich Tag und Nacht, dass Du kaum zur ruhe kommst.

Das alles belastet Dich und mit einem Wort kann man ausdrücken was es ist: STRESS und Alltagsfrust!

Kommt Dir folgendes bekannt vor oder geht es Dir gerade auch so?

Du kommst von der Arbeit, Du hattest heute viele Termine beim Arzt oder auch bei Behörden und würdest am liebsten ins Bett gehen, weil Du müde und ausgepowert bist?

Du fühlst Dich abends nach Deinem Tag ausgebrannt und abgespannt?

Du kannst nicht einschlafen weil Deine Gedanken immer kreisen?

Dein Nacken schmerzt öfters?

Du hast das Gefühl, alles wächst Dir über den Kopf?

Du fühlst Dich mehr und mehr gereizt?

Du bist empfindsamer geworden?

Du fühlst Dich morgens nicht ausgeruht?

Findest Du Dich wieder? Dann solltest Du unbedingt was daran ändern.

Der permanente Stress ohne Erholungsphase oder Entspannung ist eine Bedrohung für den Körper und Deiner Seele!

Aber weißt Du was? Es gibt einen Weg, der da hinaus führt.

Nichts davon muss eine Krise sein. Ich begleite Dich hindurch und führe Dich in Deine Kraft, Du lernst wieder Lebensfreude zu spüren, vor allem kannst Du es wieder zulassen.