Bizeps und Grips

Willkommen im Bizeps & Grips health-club

Dort erwartet dich ein engagiertes Instruktorenteam, eine Vielzahl Gleichgesinnter, spitzen Trainingsatmosphäre auf der Grundlage einer 17-jährigen Erfahrung. Der Erfolg ist dir gewiss! Einzige Voraussetzung: 2 bis 3 x pro Woche regelmäßig sein Trainingsprogramm absolvieren. Bereits nach 6 bis 8 Wochen zeigen sich erste äußere und innere Veränderungen im Körper! Deshalb schnell Anmelden! Der Beginn ist jederzeit möglich. Am Anfang gibt es gleich eine Körperanalyse, die zeigt, aus wie viel Muskelmasse, Fettanteil und Wasser sich der Körper zusammensetzt. Darauf ist das Trainingsprogramm aufgebaut. Ziel: Muskelanteil verbessern, Fettanteil reduzieren!!

Durchhaltevermögen beim Lernen

Die beste Medizin für Körper und Geist ist ein regelmäßiges Training. Es ist ein wahrer Jungbrunnen und Quell der Inspiration. Denn neben den bekannten Vorteilen wie Muskelaufbau, stabilere Knochen, Konditionssteigerung und ein leistungsfähigeres Herz profitieren auch das Lernvermögen, das Gedächtnis und die Kreativität enorm davon. Ausdauertraining verbessert die Sauerstoffversorgung im Gehirn um bis zu 25 Prozent. Schließlich sind ein klarer Kopf und geistige Frische willkommene Nebeneffekte im schulischen Alltag, Studium und Beruf. Längst wissen wir, dass die Tugenden des Sports wie Kampfgeist, Willensstärke und Durchhaltevermögen sich positiv auf eine bessere Aufnahmefähigkeit und längeres Durchhalten beim Lernen auswirken

Für weitere Informationen und wie ihr beitreten könnt, besucht bitte unsere Homepage.