CrossFit Gera

Wir sind die 1. Affiliate CrossFit Box in Gera..in Kürze werden wir auf über 400qm² Trainingsfläche alles anbieten was zum Thema CrossFit dazugehört...
Bleibt dran und seid mit dabei wenn die neue Box ihre Tore für euch öffnet.

Das Ziel von CrossFit Gera
ist die allgemeine und komplette Fitness zu trainieren.
Im Gegensatz zu den meisten Sportarten wird der Schwerpunkt hier auf Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gelegt. Durch ein abwechslungsreiches und komplexes Training werden durch CrossFit alle diese physikalischen Fähigkeiten angesprochen und verbessert. Mit CrossFit werden viele Sportarten vereint - Diese Eigenschaft macht CrossFit zu einem sehr abwechslungsreichem ,ausgefülltem und weitgreifenden Training.
Auf diesem Weg werden Muskeln aufgebaut, wobei die Beweglichkeit und Ausdauer nicht verloren geht. Ein trainierter Körper bleibt bei CrossFit nicht aus.