CrossletiX

Crossletix ist eine hoch-intensive und ständig variierende Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf funktionellen Bewegungen aufbaut und Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen, Gymnastik und der Leichtathletik kombiniert.

Das Ziel von Crossletix ist es, eine breite und allgemeine Fitness aufzubauen und die körperliche Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag zu erhöhen. Beim Crossletix Training kommen keine Maschinen zum Einsatz, sondern überwiegend Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, TRX und das eigene Körpergewicht.

Wegen seiner hohen Effektivität und seiner überragenden Ergebnisse, trainieren seit vielen Jahren Leistungssportler, Feuerwehren, Spezialeinheiten der Polizei und Militär (z.B. Navy Seals, U.S. Marine Corps) nach der Trainingsmethode von Crossletix. Aber auch im Breitensport etabliert sich diese einzigartige Trainingsform und ist im Begriff, die Welt des Fitness Sports zu revolutionieren.

Das Training ist durch seine universelle Skalierbarkeit für jeden durchführbar, unabhängig vom Lebensalter und Leistungsstand. Das sorgt für unglaubliche Motivation, Gruppendynamik und persönliche Betreuung.