EGONOVA (lat. das „NEUE ICH“) steht für Veränderung.
Uns geht es um die Erkenntnis, dass wir Menschen einen Ausgleich zum Berufsstress und Alltagsbelastungen brauchen, um zu regenerieren, zu entspannen und leistungsstark zu bleiben.
Bei all unseren Pflichterfüllungen müssen wir lernen, wieder mehr „Zeit für uns selbst“ zu finden. Wir müssen lernen, auf unseren Körper zu hören, ihn wahrzunehmen und ihn zu pflegen.
Durch sportliche Aktivität, mentale Entspannung und bewussten Alltagswechsel schaffen wir in unserem Gesundheitsstudio viele unterschiedliche Möglichkeiten, wieder aufzutanken, Kraft zu schöpfen, Krankheiten vorzubeugen, Probleme zielgerichtet anzufassen und langfristig Spaß an körperlicher wie mentaler Fitness zu finden.
Sie müssen nur eins: „Den ersten Schritt gehen“.
„Der erste Versuch, der erste Schritt ist schon der Anfang einer Veränderung“ (Karin Heinrich)