Fit mit Kaufmann

SPORT FREI, SEI DABEI!
HERZLICH WILLKOMMEN
BEI FIT MIT KAUFMANN!

Bewegung wird in unserem Alltag immer wichtiger. Sitzende Tätigkeiten, Streß aber auch das leckere Essen kann zur Belastung werden.
Jeder kann für sich etwas tun, um gesund und fit durch den Alltag zu gehen. Dein Körper ist Dein zu Hause und man sollte sich in seinem zu Hause wohlfühlen. Wußtest Du, dass Dein Körper aus ca. 650 Muskeln besteht und aus 206 Knochen? Bewege diese, denn dazu sind sie geschaffen! Ich biete Dir ein ausgewogenes Trainingsprogramm an mit Bewegung, viel Spaß am Sport, neuen Freunden, Anregungen zur Ernährungsumstellung und zur gesunden Lebensweise mit dem Sport als Begleiter in Deinem neuen Leben! Sport frei-sei dabei!