Flex-Fitnessoase

KURSPLAN/PLAN ZAJEC FLEX-FITNESSOASE

Montag/Poniedzialek:
10:00-11:00 Wirbelsäulengymnastik-Gimnastyka kregoslupa
15:30-16:30 Kindersport-Zajecia sportowe dla dzieci
17:00-18:00 Bauch/Beine/Po-Bruzch Biodra Posladki/Rozciaganie
18:00-19:00 Bauch/Beine/Po-Bruzch Biodra Posladki/Rozciaganie
18:00-19:00 Flex Fun Kids
19:00-20:00 ZUMBA
20:15-21:15 Yoga/Pilates

Dienstag/Wtorek:
10:00-10:50 REHA Sport
11:00-11:50 REHA Sport
17:00-17:50 REHA Sport
18:15-19:15 Reha Sport
18:00-19:00 Kickboxen-Kickboxing
19:15-20:15 Wirbelsäulengymnastik-Gimnastyka kregoslupa
20:15-21:15 Tae Bo Basic

Mittwoch/Sroda:
10:00-11:00 Bauch/Beine/Po-Bruzch Biodra Posladki/Rozciaganie
11:00-11:50 REHA Sport
15:25-16:25 ZUMBA Zumbini Kids jr.(4-6Jahre) dla dzieci
16:30-17:30 ZUMBA Kids jr.(7-9Jahre) dla dzieci
18:00-19:00 Fit for Body
19:00-20:00 Bauch/Beine/Po-Bruzch Biodra Posladki/Rozciaganie
20:15-21:15 Tae Bo Intro

Donnerstag/Czwartek:
10:00-11:00 ZUMBA Gold
16:00-17:00 ZUMBA Kids(9-13Jahre) dla dzieci
17:00-17:50 REHA Sport
17:00-18:00 Kickboxen-Kickboxing
18:00-19:00 Power Dumbell-cw. ze sztanga
19:15-20:15 ZUMBA

Freitag/Piatek:
17:00-18:00 Flex Fun Kids
17:00-18:00 Bauch/Po Spezial-Brzuch/Posladki
18:00-18:50 REHA Sport
20:15-21:15 Tae Bo Advanced

Personaltraining kann bei den PT-Trainern extra gebucht werden!!!

Geräteeinweisung/Trainingsplanerstellung nach Anmeldung
Mozliowsc przygotowania indywidualnego planu cwiczen na silowni

ACHTUNG: Rehabilitationssport im Angebot!!!