Karate Club Schmalkalden e.V.

Wir betreiben mit Freude und Faszination Karatesport und trainieren gemeinsam in leistungs- und zielgerichteten Trainingsgruppen.

Neben dem Karate werden wir zukünftig auch allgemeine Sportkurse anbieten. Diese werden ganz im Zeichen der Erhaltung bzw. Steigerung der persönlichen Mobilität stehen.

Die Besonderheit an einen GesundheitsKurs hier im KarateClub ist die Integration von einigen Elementen der Selbstverteidigung. Dies sind für die aktive Mobilisierung des Bewegungsapparates / (bzw.) aktive Kräftigung des Stützapparates optimale Bedingungen.

Disziplinen wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Maximalkraft oder Schnellkraft fordern zu 90% ausschließlich physische Fähigkeiten. Aber es gibt auch motorische Fähigkeiten wie z.b. die koordinativen Fähigkeiten für z.B. Geschicklichkeit, Kopplungsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit oder Antizipationsfähigkeit. Diese erfordern ein hohes Maß an Konzentration und Fokussierung.

Spitzensport im Karate fordert also mindestens soviele geistige Fähigkeiten wie körperliche Fähigkeiten, ebenso wie Konzentrationsstärke und Fokussierung.