In nur 30 Minuten wird....
- der Rücken gestärkt
- das Gewebe gefestigt
- Herz und Kreislauf trainiert
- das Glückshormon Endorphin ausgeschüttet
- das Wohlbefinden gesteigert
- die Figur gezielt verbessert
- das Selbstbewusstsein gesteigert
- die Kondition verbessert
- und zusätzlich Fett verbrannt