El Distrito de Helmstedt es un Landkreis al este del estado federal de Baja Sajonia ubicado casi en la frontera con el estado de Sajonia-Anhalt. El distrito limita al oeste con el distrito de Wolfenbüttel y la ciudad de Braunschweig, al norte con el distrito de Gifhorn y la ciudad de Wolfsburg, al este con el Ohrekreis y el Bördekreis, al sur con el distrito de Halberstadt.GeografíaEn el territorio del distrito puede encontrarse la cordillera de Elm y Lappwald.Composición del DistritoComposición MunicipalBüddenstedt (3.111)Helmstedt, ciudad grande independiente (25.389)Königslutter am Elm, Ciudad (16.370)Lehre (11.714)Schöningen, Ciudad (13.086) SamtgemeindenZonas libres de municipalidad (superficie en km², todas ellas inhabitadas) Brunsleberfeld (4,09) Helmstedt (18,56) Königslutter (8,90) Mariental (15,81) Schöningen (11,92)