Trainingsplan
Montag:
17:30 - 19:00 Brazilian Jiu Jitsu (Kindertraining 6 - 11 Jahre)
19:00 - 21:00 Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
19:30 - 21:00 Capoeira
Dienstag:
10:15 - 11:45 MMA Ground and Pound/ No Gi Grappling
17:30 - 19:00 MMA (Jugendtraining 12 – 17 Jahre)
19:00 - 20:30 Judo / MMA Takedowns
20:30 - 21:30 Pratzentraining
Mittwoch:
10:15 - 11:45 MMA Clinch
18:00 - 19:30 MMA Ground and Pound
19:30 - 21:00 MMA Stand up / Thai Boxen
19:30 - 20:30 BJJ No Gi
Donnerstag:
18:00 - 19:30 Lady Thai Boxen
18:00 - 19:00 Cross Training / Fighter Fitness
19:30 - 20:30 BJJ No Gi
Freitag:
10:15 - 11:45 MMA Stand Up / Thai Boxen
17:00 - 18:00 Thai Boxen und Selbstverteidigung für Kinder
18:00 - 19:30 MMA Clinch
19:30 - 21:30 BJJ
Sonntag:
18:00 - 19:30 MMA Stand Up / Thai Boxen
19:30 - 20:30 BJJ No Gi