Muay Thai Shadow Boxing Gym

Willst du wieder sportlich aktiv werden? Brauchst du jemanden der dich pusht und unterstützt?
MTSB ist der ideale Platz dafür. Mit indvidueller und persönlichen Betreuung wird dir aufgezeigt wo du stehst und wo die Grenzen deiner körpelichen Leistungen sind.
Unser Gym (Bernstrasse 10, 2555 Brügg) gehört nun zu den Grössten des Kantons. Mit 512m2 im 4. Stock des Weber Benteli Gebäudes haben wir ein Gym der Extraklasse errichtet.

Seit 11 Jahren mit Herz und Seele im Einsatz. Bei uns zählt der einzenlne noch was.

Mehr unter: www.mtsb.ch

Muay Thai

Unser Thaiboxunterricht (Muay Thai) besteht aus grob zwei Teilen. Zum einen Joggen, Seilspringen und allgemeine Fitnessübungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Kondition. Zweiter Teil besteht aus Technik-, Pratzen- sowie Abhärtungstraining. Meist zum Schluss noch Sparring.

Fit Boxing

Unter Fit Boxing verstehen wir in erster Linie allgemeines Fitnesstraining im Personaltrainingstil. Verbunden mit Box- und Kicktechniken soll es zur Entwicklung von mehr Selbstvertrauen führen. In Gewissen Situationen sich zur Wehr setzen können und körperliches Wohlfühlen ist das Ziel dieser Trainingsart. Wichtig kein Sparring in diesem Unterricht!!!

Schau rein verschaff dir deinen eigenen Eindruck. 2 Probetraining sind Kostenlos.