Munich Personal Training Lounge

Die Lounge
Ein Ort - Ein Ziel - die Munich Personal Training Lounge inmitten der Nymphenburger Höfe. Auf 200m² bieten wir Ihnen modernste Trainingsmöglichkeiten um ihre persönlichen Ziele effizient zu erreichen.
Als Sportwissenschaftler und ehemalige Leistungssportler möchten wir unser Wissen und unsere Erfahrungen an sie weiterbegeben. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Lebensqualität durch innovative und professionelle sportliche Betreuung.

Philosophie
"Beginne mit dem Notwendigen, dann dem Möglichen - und plötzlich wirst Du das Unmögliche tun. (Franz von Assisi)
Wir haben unsere Personal Training Lounge mit dem Ziel gegründet, einen Ort zu schaffen um Menschen zu motivieren und zu inspirieren damit sie ihr volles Leistungspotenzial ausschöpfen können.
Leidenschaft, Motivation und der Fokus auf Details bilden die Basis unserer Arbeit. Dies erreichen wir durch umfassende und ganzheitliche Trainingskonzepte. Für uns ist wichtig, dass jeder Kunde während des Trainings optimal betreut wird. Im 1:1 Training bieten wir individuelle Betreuung mit höchstmöglicher Effizienz.
Personal Training ist sozusagen der „Rolls Royce“ unter den verschiedenen Alternativen zur Zielerreichung für Sie. Es besteht die Möglichkeit, die Dauer der Einheiten individuell an ihre Bedürfnisse anzupassen – egal ob 30, 45, 60 oder 90 Minuten, rund um die Uhr und das an 365 Tagen im Jahr!

Training
Functional Training beschreibt ein hoch effektives Ganzkörpertraining mit Hilfe des eigenen Körpergewichts was mit zusätzlichen Trainingsmitteln erschwert werden kann.
Dabei werden neben Kraft auch Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Zudem dient es der Reduzierung von Verletzungen. Im Gegensatz zum klassischen Fitnesstraining bzw. Krafttraining steht beim Functional Training statt dem
Training einzelner Muskeln die Ausführung von Bewegungen im Fokus. In der Praxis bedeutet dies eine Abkehr von Isolations- und Maschinentraining zu freiem, mehrgelenkigem und multidimensionalem Training