Nam Wah Pai Kung Fu Altenthann

Nam Wah Pai = Südchinesischer Stil

In unserem Training lehren wir die
traditionelle südchinesische Kampfkunst die eine der meist verbreiteten Kung Fu Stile in Deutschland ist.

Unser 2 stündiges Training beinhaltet unter anderem das körperliche Training der Muskulatur, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer durch ein effektives und abwechslungsreiches Aufwärmtraining.
Es stärkt das Selbstbewusstsein sowie die Abhärtung des Körpers durch verschiedene kraftvolle Hand-/ und Fußtechniken und gezielte Wurf-/ und Hebeltechniken.
Es trainiert die mentale Stärke durch die Anwendung des Gelernten in Voll-/ und Leichtkontaktkämpfen.
Auch der richtige Umgang mit verschiedensten für diesen Kampfstil typischen Waffen ist Teil unsres Trainings.

Da die Verbindung vom inneren und äußeren Training (Chi gong & Muskelkraft) sehr wichtig für uns ist steht die Selbstverteidigung in unserm Training im Vordergrund und rundet mit ihren unzähligen, effektiven Angriffs-/ und Verteidigungstechniken den vielseitigen Kampfstil ab.