Opengym Lörrach

Das Opengym beschreibt, wie der Name bereits verrät, das trainieren an verschiedenen Orten mit täglich wechselnden Workouts.

Diese Workouts sind ganzheitliche Trainingsprogramme und basieren auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen bei hoher Intensität.

Das Opengym lehnt sich vor allen Dingen an den bekannten Trends des „Freeletics“ und „HIIT-Trainings“ an, welche entwickelt wurden um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln.

Repräsentativ hierfür stehen die 10 Bereiche: Kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Flexibilität, Leistung, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.

Das Opengym hat es sich zur Aufgabe gemacht, eine breit gefächerte, allumfassende Fitness zu schaffen. Eine Fitness, die den Menschen auf alle erdenklichen physischen Herausforderungen und Aufgaben des Alltags vorbereitet!