Pilatesbodyline Berlin

"Sie werden sich nach zehn Trainingsstunden besser fühlen, nach zwanzig besser aussehen und nach dreißig Trainingsstunden werden Sie einen neuen Körper haben." Joseph H. Pilates

Im Studio Pilates Bodyline erwartet Sie ein hoch qualifiziertes Trainerteam, das seinen Enthusiasmus für das klassische Pilates Körpertraining mit Kenntnissen aus den Bereichen Spiraldynamik, Faszien Fitness und der Franklin Methode ergänzt.

Sportlichkeit und Wohlbefinden gehen bei uns Hand in Hand. Joseph Pilates betonte den Einklang von Körper, Geist und Seele, den er mit Hilfe seiner Methode erreichen wollte. Diesem Ziel haben auch wir uns verschrieben. Das Training darf Sie fordern, aber nicht überfordern. Dabei soll die Freude an der Bewegung nicht zu kurz kommen. Darüber hinaus möchten wir Sie dafür sensibilisieren, zu erspüren, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut.

Bei einem regelmäßigen Training werden sie zahlreiche positive Effekte wie Haltungsverbesserung durch die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur, Entlastung der Gelenke, verbesserte Flexibilität, tiefere Atmung und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bemerken.

In unseren freundlichen und hellen Trainingsräumen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Solo-, Duo-, Trio- und Wall Unit Klassen (maximal 4 Personen) an
den original Pilates Geräten der Firma Gratz zu buchen sowie reine Mattenklassen (maximal 7 Personen und auch eine reine Männerklasse), in denen Magic Circle und Triad Ball zusätzlich zum Einsatz kommen.