Pure:
Ganzheitliches Fitnesstraining ohne Schnickschnack...
Performance:
„Arbeite an Deinen Schwächen, sodass sie zu Deinen Stärken werden!“ Im täglich wechselnden WOD (Workout of the Day) werden Kraft, Kraftausdauer, Flexibilität, Koordination, Balance, Schnelligkeit und Geschicklichkeit gefordert...
CrossFit:
…ist eine der effektivsten Trainingsformen die es derzeit auf dem Fitnessmarkt gibt.