Sport Westerwolde

De nieuwste rage nu ook in het noorden: BOKWA!

Wat Is Bokwa?

Bokwa is een nieuw en compleet andere benadering van groepslessen, dat zich snel verspreidt over de hele wereld.

Deelnemers tekenen letters en cijfers met hun voeten tijdens het uitvoeren van een stimulerende en verslavende cardio workout routine. Beweeg samen op de meest populaire muziek, deelnemers van alle leeftijden bewegen in de Bokwa L, 3, J, K en tientallen andere stappen.

Omdat Bokwa stappen worden gestructureerd en gebaseerd op de vormen van letters en cijfers, is het niet nodig om stappen te tellen, zoals de traditionele 8 tellen gevolgd worden door de meeste dance fitness-programma's. Je voelt gewoon de muziek en kan vrij bewegen met de beat.

Als je eenmaal de basis stappen kent, kan je deze uitvoeren zonder persoonlijke choreografie van een instructeur. Omdat de stappen dezelfde structuur hebben, ongeacht of je het doet in Taiwan, Australië, Engeland of de Verenigde Staten, Bokwa® is echt universeel.

Wij doen Bokwa® tot populaire muziek die appelleert aan een wereldwijd publiek. De muziek is energiek en verslavend en het zijn waarschijnlijk dezelfde feel good songs die je luistert in je auto.

Omdat de stappen gestructureerd zijn als letters en cijfers kan iedereen Bokwa® doen. 4-jarige kids, 75 jaar oude mannen en vrouwen, mensen met twee linker voeten die niet kunnen dansen, wereldkampioen Latin en ballroom dansers, allemaal een geweldige ervaring in dezelfde klasse!

Het voelt totaal niet als hard werken.

Vanwege de energieke muziek, het plezier en de voorspelbare stappen en grote motivatie die ontstaat door mensen die samen bewegen op muziek, raken de deelnemers snel verslaafd aan Bokwa®. Je zou niet eens beseffen dat je tot 1.200 calorieën verbrandt in een workout.

www.bokwafitness.com