Streefgewicht in zicht

Bij Streefgewicht in zicht gaan we voor het volle resultaat! Allereerst nemen we jouw huidige leefstijl onder de loep. Wat doe je al goed en waar is nog winst uit te halen? Weten wat jouw sterke punten zijn en uitdagingen maken van jouw valkuilen. Je bent goed zoals je bent! Nu mag je de puntjes om de i gaan zetten om gezonder te worden. Je bent tenslotte wat je eet. Eet je gezond, dan krijg je daar meteen de voordelen van. Advies en coaching op maat dus.
Je krijgt inzicht in je eetpatroon en je gewoontes daar omheen. Wat ging er vroeger mis en wat heb je nu nodig dat niet meer te laten gebeuren?
Geen streng dieet, maar goed en lekker eten, weten wat je dagelijks nodig hebt. Tevens nemen we jou beweegpatroon onder de loep en indien nodig zoeken we naar beweging die bij jou past. We gaan voor het beste in de pijlers: voeding, beweging en ontspanning.
Afslanken, conditieverbetering en gewichtsbeheersing zijn de kern. Gewoon eten dieet, genieten van lekker eten.
Tevens Pilates en power walking in de praktijk.