Taekwondo Verein Bergstraße Bensheim e.V.

Öffnungszeiten:

Dienstag
15:00 bis16:15 Taekwondo Bambini (in Heppenheim) 3-5 Jahre

Mittwoch
14:45 bis 15:30 Taekwondo Bambini 3-5 Jahre
15:45 bis 16:45 Kinder Training 6-9 Jahre
16:45 bis 18:00 Jugendliche 10-14 Jahre
18:00 bis 19:30 Prüfungstraining (kleiner Raum)
19:30 bis 21:00 Erwachsene 15 + Jahre

Freitag
14:45 bis 15:45 Kinder Training 6-9 Jahre
15:45 bis 17:00 Jugendliche 10-14 Jahre
19:30 bis 21:00 Erwachsene 15 + Jahre

Die Trainingseinheiten
Taekwondo kann in nahezu jedem Alter betrieben werden. Wir bieten altersgerechtes Training in drei unter­schiedlichen Altersgruppen an. In unserem Kindertraining gehen wir auf das Alter 6-9 Jahre ein und bieten einen spielerischen Einstieg. Durch Spiel und Spaß werden die motorischen Grundlagen geschaffen. Durch die Bewegungsabläufe werden Denk- und Kombinationsfähigkeiten geschult. Im Jugendtraining (10-14 Jahre) werden dann diese Fähigkeiten mehr ausgebaut und die Taekwondo Disziplinen werden erweitert. Im Erwachsenentraining (15+ Jahre) kommen dann alle Bereiche zusammen.



Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene)
Taekwondo unterrichten wir nach dem neuesten Stand und im Sinne der World Taekwondo Federation (WTF).
Neben Muskelaufbau, Gymnastik, Koordinations- und Konditionstraining unterrichten wir alle Bereiche des Taekwondo. Dazu gehören die Grundschule, Formen (Poomsae), Partnertraining, Selbstverteidigung, der Wettkampf und auch der Bruchtest.
Durch ständige Weiterbildungen unseres Trainerteams bleiben die Schüler auch „up to date“.


Taekwondo Bambini (3-5 Jahre)
Unsere Taekwondo Bambini Gruppe richtet sich an Kindergartenkinder im Alter zwischen 3 und 5 Jahren. Wir legen besonderen Wert auf altersgerechte Bewegungen und unterstützen mit unseren Übungen die Entwicklung Ihres Kindes. Taekwondo fördert die Körperhaltung, das Körperbewusstsein sowie Respekt und Disziplin. Außerdem werden das Selbstbewusstsein und Koordination geschult.

Das Training findet in Heppenheim statt:

Gymnastikraum Konrad-Adenauer-Schule
Mainzer Straße 8, 64646 Heppenheim


Kindertraining (6-9 Jahre)
Im Kindertraining legen wir besonderen Wert auf die koordinativen und motorischen Fähigkeiten. Mit Kraft- und Schnelligkeitsübungen trainieren wir das Denkvermögen und die Kombinationsfähigkeit. Darüber hinaus vermitteln wir soziale Aspekte wie Vertrauen und Selbst­vertrauen, Verantwortungsbewusstsein, Respekt, Fairness und Geduld. Diese entsprechend den Werten des Taekwondo


Jugendtraining (10-14 Jahre)
Im Jugendtraining gibt es motorische und muskelaufbauende Übungen und Spiele. Der schnell wachsende Körper braucht Unterstützung in seiner Entwicklung. So kommen im Jugendtraining nun einige Kräftigungsübungen hinzu, die dieser Wachstumsphase entsprechen. Durch die komplexen Bewegungsabläufe der Arm- und Beintechniken werden das Denkvermögen und die Aufmerksamkeit gezielt geschult. Weiterhin legen wir viel Wert auf soziale Aspekte wie Vertrauen und Selbst­vertrauen, Verantwortungsbewusstsein, Respekt, Fairness und Geduld. Diese entsprechen den Werten des Taekwondo.


Vorbereitungstraining für die Prüfung (Kup und Dan)
In diesem Training können sich alle Prüflinge auf ihre nächste Prüfung vorbereiten.
Es werden die prüfungsrelevanten Themen nach der aktuellen Prüfungsordnung verfeinert und vertieft. Hier können alle Bereiche in Ruhe geübt und wiederholt werden.


Individual- oder Personal Training
Sie wünschen sich ein auf Sie individuell abgestimmtes Training oder möchten nicht in einer Gruppe trainieren?

Dann sprechen Sie mich an!

Wir werden sicherlich eine Möglichkeit für ein individuelles, auf Sie per­sönlich, zugeschnittenes Training finden.
Ihr Training kann entweder bei Ihnen oder in unseren Räumlichkeiten stattfinden.

Kontaktieren Sie mich bitte unter:

Tel/SMS: 0179/6648887
Per Mail: Carsten@Taekwondo-Bergstrasse.de


Sie sind am Taekwondo-Training interessiert und möchten mal reinschnuppern und selbst mitmachen? Dann kommen Sie vorbei, melden Sie sich kurz bei Carsten Gauger (Tel/SMS: 0179/6648887 oder per Mail Info@Taekwondo-Bergstrasse.de) an und trainieren Sie mit.