4-Jahreszeiten Training Berlin

Das Berliner 4-Jahreszeiten Training
umfasst insgesamt 16 Wochenenden und zwei viertägige Intensivseminare, die sich über zwei Jahre verteilen, sowie die monatlich stattfindende Abendgruppe „Soft Sensations“.
Jeder Jahreszyklus ist in sich so abgeschlossen, dass beide Jahre auch
einzeln gebucht werden können.
Das Training ist ein fortlaufender Selbsterfahrungsprozess, der tiefgreifende Veränderungen der Lebenssituation bewirken kann.

Das Training wendet sich an Menschen, die ihre Entwicklung bewusst gestalten wollen; an Menschen aus fast allen Alters-, Berufs- und Bevölkerungsgruppen, die entschlossen sind, die Entfaltung ihrer Potenziale, ihres Selbstbewusstseins und ihrer Lebensfreude in die Hand zu nehmen.
Besonders für Menschen, die mit Menschen arbeiten (z.B. in medizinischen, pädagogischen oder beratenden Berufen) ist das Training sowohl persönlich als auch beruflich unterstützend.

In diesem Training verschmelzen „körperorientierte Selbsterfahrung nach Salama Inge Heinrichs“ und „expressiv emotionale Entlastung (eee)“ mit individuellem
Coaching und Psychotherapiezu einem unfassenden und erprobten Therapiekonzept.

Unsere Methoden fußen auf Techniken der humanistischen und transpersonalen Psychologie, die wir in der Praxis ständig weiterentwickeln. Unter anderem Arbeiten wir mit:
Bioenergetik,
Massagen und Körperarbeit,
Begegnung und authentischer Kommunikation, Psychodrama,
Gestalt- und Primärtherapie,
Halten und Gehalten werden,
Achtsamkeits - und Wahrnehmungsübungen,
Butoh-Tanz,
Meditation,
Aktives Zuhören
Umgang mit Trauma
und klientenzentrierter Gesprächsführung.

Arbeit mit dem Körper ist ein tiefes Erfahren der
inneren Wirklichkeit. Sie gibt uns Kraft, vitale Energien zu mobilisieren und zu nutzen.
Alte Verhaltensmuster und „Programme“ werden bewusst, können überprüft und gegebenenfalls verändert werden.
Einsichten und Aussichten erweitern sich, ein neues Lebensgefühl, eine neue Wirklichkeit kann entstehen