Adamus Yoga

Wir unterrichten in Bad Säckingen, in der Friedrichstr. 31, Yoga sehr klassisch und orientieren uns am Hatha Yoga, und insbesondere am Iyengar Yoga. Für die Yogaübungen bedeutet das, dass wir mit Hilfsmitteln arbeiten, so dass auch jeder die Asana (Körperübung) korrekt einnehmen kann. Außerdem werden die Übungen nicht nur kurz eingenommen, sondern länger gehalten. Dies führt nicht nur zu mehr körperlicher Fitness und Beweglichkeit, sondern auch die Gedanken können endlich eine Pause einlegen und euer Geist kommt zur Ruhe. Yoga ist ausnahmslos für jeden geeignet. Egal, ob Ihr topfit seid, es gerne werden würdet, Euch Rückenschmerzen plagen oder Ihr Euch gestresst fühlt - Yoga kann in allen diesen Fällen eine sehr wertvolle Hilfe sein. Egal in welcher Form Ihr mit uns Yoga übt, es wird sich in jedem Fall sehr positiv auf euren Körper und Geist auswirken. Yoga strafft euren Körper und entspannt gleichzeitig. Mit Euch übt der erfahrene Yogalehrer Florian Pfeifer (RYT 500 by Yoga Alliance).