Afterwork Taekwondo

Sie sind über 30? Dann herzlich willkommen! Beim Kurs „Afterwork Taekwondo“ trainieren Sie Taekwondo in zahlreichen Formen, Abläufen und Mustern – koordinieren Körper und Geist. Physische Beweglichkeit schafft geistige Mobilität. Jeder trainiert nach seinen Möglichkeiten, in seinem persönlichen Grenzbereich – Breitensport orientiertes Taekwondo.

Taekwondo stammt aus Korea. Der Name besteht aus den drei Wörtern – Tae (Fuß), Kwon (Faust) und Do (Weg). Alles in allem werden so Körper und Geist trainiert. Nehmen Sie mit Taekwondo Kurs auf Veränderung. Sie lernen Ihren Körper besser kennen, von Kopf bis Fuß. Sie konzentrieren sich auf die Koordination von Armen und Beinen, oben und unten, vorne und hinten, rechts und links. Studien belegen die Wirkung von Taekwondo auf den Körper – besonders auch bei Menschen über 30:

Kraft
Gleichgewicht
Beweglichkeit
Ausdauer

Vier Argumente für die eigene Gesundheit. Mit Taekwondo erreichen Sie den optimalen Weg zum Selbst – Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein, Selbstverteidigung!

Mach mit!