aktivPraxis Malik

Bewegung ist das Erfolgsrezept der Natur zur persönlichen Gesundheitsförderung.

Begonnen hat alles vor Millionen von Jahren - mit Affen, die sich auf allen Vieren fortbewegt haben.
Die Schritte der Evolution mit dem Gang auf zwei Beinen und dem Aufrichten der Wirbelsäule endeten mit der uns bekannten

S-förmigen Krümmung der Wirbelsäule. Heute ist unsere Lebensweise vorrangig im Sitzen. Dadurch wurde unsere Wirbelsäule in wenigen hundert Jahren wieder zusammengestaucht.

Das Resultat sind nun gesundheitliche Probleme. Wir können vorbeugen und die Risiken minimieren: Das richtige Maß an Bewegung hilft, dass sich Sie und Ihr Körper wohlfühlen.