Aqua Kurse by Christin

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining was aufgrund des Wasserauftriebs sehr gelenkschonend stattfindet, die vier wichtigsten motorischen Fähigkeiten Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft werden hier trainiert und dadurch hat es positive Auswirkungen auf den gesamten menschlichen Organismus.

Das bewirkt Aquafitness!
Verbessert Beweglichkeit
Regt Stoffwechsel und Herz Kreislaufsystem an
Fördert die Durchblutung und stärkt die Abwehrkräfte

Aquafitness findet immer Montags 9:45 - 10:30 statt


Babyschwimmen ermöglicht Säuglingen eine sehr frühe eigene Fortbewegung, durch die Bauchlage wird das Reflexkriechen stimuliert. Womit man Bewegungs- und Entwicklungsdefiziten vorbeugen kann. Wobei hauptsächlich der Spass am Element im Vordergrund steht.

Babyschwimmen findet immer Freitags 12:00 - 12:45 in geschlossenen Kursen statt.

Ausführliche Infos zu beiden Kursen erhaltet Ihr bei Interesse per Email!