Asia Fitness Program

Eine Idee, zwei Konzepte für Ihre Fitness:
Die für jeden durchführbare, innovative "Budo-Fitness" welche begeistert und der Koreanische Kampfkunst Weg "Hanmudo".

Jede "BUDO-FITNESS" Stunde beginnt mit einer, gesundheitsorientierten, für jeden durchführbaren, muskulären und arthromuskulären Dysbalancen vorbeugenden, Bewegungs-, Dehnungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Koordinationsgymnastik, welche circa 15 Minuten in Anspruch nimmt.

Im circa 40-minütigen Hauptteil werden, ebenfalls für jeden durchführbare, den Körper kräftigende Bein- und Handtechniken, sowie einfache und risikofreie Selbstverteidigungstechniken aus den asiatischen Sportarten Taekwondo, Hapkido und Jiu-Jitsu geübt; sowohl die Koordination als auch das Workout, mitunter auch auf Hand Mitts, kommen hier nicht zu kurz.

In den letzten 5 Minuten am Ende der Stunde bringen Entspannungsübungen aus dem Qi Gong Ausgelassenheit und Ruhe wieder.

Speziell auf die Trainingsstunde zugeschnittene Musik sorgt für optimale trainingspsychologische Einstimmung und zusätzlichen Spaß. Trainiert wird im lockeren, bequemen Asia Fitness Program Outfit.

Bei Asia Fitness Program beginnt man mit Budo-Fitness Level BASIC I und kann nach absolvieren der entsprechend nötigen Trainingseinheiten innerhalb bestimmter Zeiträume, jeweils durch Teilnahme eines Gear Up-Events (Übertritts-Veranstaltungen) die Level BASIC II, ADVANCED, PROFESSIONELL und MASTER erzielen.

Der Masterlevel kann nach drei Jahren erreicht werden und befähigt bei Eignung zum Beantragen einer Asia Fitness Program BASIC I-Instructor Lizenz, welche für ein Jahr gültig ist.


"HANMUDO" (한무도= KOREANISCHER KAMPFKUNST WEG) vereint, als eigenständige Sportart, sowie koreanischer kampfkunstfördernder und persönlichkeitsbildender Weg, Beintechniken und Schläge des Taekwondo mit Hebeln, Griffen und Würfen des Hapkido.

Es werden die Formen des WTF-Taekwondo (optional auch Hyong-Style), sowie der Ein-Schritt-Kampf geübt.
Der Freikampf wird in den Bereichen Chayu-Taeryon und Hosinsul ausgeführt; das Chayu-Taeryon erfolgt ohne Vollkontakt und somit ohne Wettkampfausrüstung, beim Hosinsul-Freikampf verteidigt man sich gegen mehrere Angreifer.
Die Waffenabwehr beinhaltet Techniken gegen Angriffe mit Messer, Pistole, langem und kurzem Stock.
Ab der Prüfung zum 6. Kup ist auch die Disziplin Bruchtest gefordert.

Han bezeichnet alles was "koreanisch" ist, Mu heißt "Kampfkunst" und Do steht für den (geistigen) "Weg" / die Lehre. Im Hanmudo gibt es 10 Kup- und 10 Dan-Grade.

Das von Systembegründer Helmut Eberle ins Leben gerufene Deutsche Hanmudo Kollegium fördert studio-, schul- und vereinsübergreifend die Vielfalt und Verbreitung des Hanmudo nach Systemgroßmeister Helmut Eberle, als koreanischer kampfkunstfördernder und persönlichkeitsbildender Weg und versteht sich als System- und Kooperationsgemeinschaft von Hanmudo - Praktizierenden aus ganz Deutschland.

Ziel des Kollegiums ist es, Hanmudo in Kurs- und Fitnessstudios zu etablieren, sowie Kontakte zwischen Hanmudo-Treibenden zu ermöglichen. Ein weiteres Anliegen ist die Vereinheitlichung des Technik-Programms, sowie die Unterstützung der gesellschaftlichen Anerkennung des Hanmudo.

Das Kollegium bietet ein umfangreiches Angebot, bundesweit das Hanmudo-System nach Großmeister Helmut Eberle zu lernen und sich in dieser Kampfkunst weiterzubilden. Bei Anfragen werden Adressen von lizenzierten Hanmudo-LehrerInnen in der Nähe der InteressentInnen vermittelt oder Informationen über Workshop- bzw. Seminarangebote mitgeteilt.

Über das Kollegium besteht die Möglichkeit, sich zum/r lizenzierten Hanmudo TrainerIn und/oder LehrerIn ausbilden zu lassen. Weiterhin werden auch Seminare und Kurse angeboten, die der Weiterbildung der Hanmudo-Treibenden bzw. -Unterrichtenden dienen. Unterrichtende erhalten ein TrainerIn und /oder LehrerIn Zertifikat.

Mittlerweile sind schon einige Hanmudo-Treibende aus ganz Deutschland im Kollegium zusammengekommen. Es gibt mehrere Treffen im Jahr, um einen fachlichen Austausch zu pflegen. Zudem bestehen Kontakte zu Organisationen in anderen Ländern Europas.

Möchten Sie Hanmudo in Ihr Kursangebot mitaufnehmen und dadurch Ihnen und Ihren Mitgliedern neue Chancen, Herausforderungen und Perspektiven bieten?

Die Mitgliedschaft im Deutschen Hanmudo Kollegium ebnet Ihnen den Weg!

Werden Sie lizenzierter Hanmudo TrainerIn und/oder LehrerIn!

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, dann nehmen Sie doch Kontakt zu uns auf; wir freuen uns auf Sie!