Athletic Area

Functionalsport mit intensiven athletischen Trainingseinheiten. Ihr trainiert einzeln oder
in Kleingruppen bis zu 5 Personen unter persönlicher Anleitung eines professionellen Trainers. Das funktionelle Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe und stärkt mehrere Gelenke sowie Muskelgruppen gleichzeitig. Euer Ganzkörpertraining wird aus systematisch wechselnden Strategien aufgebaut.