Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine wirksame Entspannungsmethode bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen. Durch Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) werden Körper und Geist entspannt. Autogenes Training erhöht die Leistungsfähigkeit und hilft bei Verspannungen. Der große Vorteil ist, dass man es überall leicht durchführen kann.
Bitte mitbringen: warme Socken, Decke, Kissen
Kursgebühr: 80€
Alle Kurse, die den Vermerk "Kassenzuschuss“ enthalten, sind Präventionskurse und können von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden, wenn man mindestens 80% der Kurszeit anwesend war (6x von 8x). Man erhält am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die bei der Krankenkasse eingereicht wird. Die meisten Krankenkassen erstatten 80%, manche sogar 100% zurück!!!