BB 5 Fitness

Crosstraining immer Montags, Mittwochs sowie Freitags.
Crosstraining ist eine Art Zirkeltraining, in dem Kraft- und Ausdauerübungen kombiniert werden.
Das Trainingsprogramm variiert von Woche zu Woche, wobei mal mehr Muskelaufbau, Kraftausdauer, oder auch Schnelligkeit im Fokus stehen. Durch die hohe Intensität des Trainings werden sehr viele Kalorien verbrannt, was einer Gewichtsreduktion, im besten Fall in Form von Körperfett, entgegen kommt.

Boxtraining findet Dienstags, Donnerstags sowie Samstags zu den angegeben Öffnungszeiten statt.

Termine für Ernährungsberatung durch studierten Ernährungsberater (Bachelor of Arts) auf Anfrage.