Besser frei

Hallo, schön, dass du mich besuchst!
Ich heiße Nicole, bin 45 Jahre alt und wohne im schönen "Apfeldorf" Wehrheim im Taunus. Durch Diabetes Typ 2, Übergewicht und Nahrungsmittelunverträglichkeiten in meinem direkten Umfeld haben mein Mann und ich vor ungefähr 10 Jahren begonnen, uns intensiver mit den Lebensmitteln und Produkten zu beschäftigen, die wir in unseren Einkaufswagen packen. Ferner haben wir unser Essverhalten und einige andere Gewohnheiten genauer unter die Lupe genommen.
Gefolgt von Ernährungsumstellung und Stressreduzierung, haben wir mehr auf uns geachtet, mit Sport begonnen und wieder erheblich Gewicht reduziert. Insgesamt haben mein Mann und ich seitdem zusammen knapp 60kg abgenommen. Wir fühlen uns fitter, sind beweglicher, der Kleiderschrank ist um viele neue Klamotten reicher und das Konto etwas leerer. :) Aber das Beste ist, Diabetes Typ 2 ist wieder weg und das alles nur durch Ernährungsumstellung, etwas Disziplin und Bewegung.
Und durch all diese Dinge bin ich da rein gerutscht, wo ich jetzt bin, nämlich mitten im Studium zur Ernährungsberaterin.
Da ich immer wieder nach unseren Erfahrungen gefragt werde, möchte ich diese hier nun sehr gerne mit dir teilen.
Wenn du Fragen und Anregungen hast, immer her damit! Gerne darfst du mich auch über die Nachrichtenfunktion anschreiben, falls dir die Timeline auf facebook zu öffentlich ist. Also auf bald, ich freu mich auf dich!