Whole Body Vibration:
- Nachhaltige Trainingseffekte
- Training mit Tiefenwirkung (selbst die schwer trainierbaren, tief
liegenden Muskelfasern werden gefordert)
- Prävention z.B. Osteoporose (verbessert die Knochendichte)
- Verbesserte Durchblutung
- Tiefeneffekt für straffere Haut (z.B. bei Cellulite)