Bewusste Küche - TCM Ernährungsberatung

Mein Ziel ist es Erwachsenen und Kindern eine ganzheitliche Ernährungsweise mitzugeben die Gesundheit erhält, Wohlbefinden fördert und vor allem Krankheiten vorbeugt.

Die Ernährung nach den 5 Elementen (chinesische Ernährungslehre), in Kombination mit aktuellen Ernährungsempfehlungen, ermöglicht es nicht nur das Immunsystem zu stärken oder Übergewicht zu regulieren sondern auch auf Nahrungsmittelintoleranzen oder Allergien einzugehen. Energiemangel und Müdigkeit den Kampf anzusagen sowie Verdauungsprobleme, Innere Unruhe oder Zyklusstörungen zu regulieren.

Die 5 Elementeküche ist eine Küche die mit ihrer Leichtigkeit und den schmackhaften Gerichten jeden verzaubert. Verschiedenste Getreidearten wie z.B. Hirse, Quinoa, Buchweizen, viele Kräuter, saisonales Gemüse und Obst finden hier Einzug. Einmal probiert ist sie aus der eigenen Küche nicht mehr wegzudenken.
Im Vordergrund dabei steht, dass Gerichte nicht nur Gesund, sondern
auch einfach und schnell zuzubereiten sind. So kann ich ihnen eine bekömmliche, gesunde aber auch schmackhafte Ernährung anbieten.

Eine Ernährungsberatung ist jedoch kein Ersatz für ärztliche Diagnosen oder Behandlungen!