Boxschmiede SCI

Das Fechten mit der Faust

Beim Boxsport ist das Verletzungsrisiko sehr gering und zudem verbrennt man beim Boxen unmengen an Kalorien!
Das Training vereint Kraft, Ausdauer,Reaktionsvermögen und Disziplin!


Das Training:

Montag: ROPE SKIPPING / BOX- CROSS ( Kraftausdauer)

Mittwoch: Partnerübungen / SPARRING

Freitag: Sandsacktraining/ Partnerarbeit






Wer gerne am" Limit" Trainieren will ist hier genau richtig!
Hier können "Vorstadt Rambos" mal gerne zeigen was wirklich in ihnen steckt!

Fazit: Ladies& Boys traut Euch in die Boxhalle, schaut vorbei und findet damit vielleicht eine vielseitige Sportart für Euch - viel Erfolg und Spaß dabei!

Eine Woche Probetraining ist natürlich kostenlos!