Budokan Bochum e.V.

Der sportliche Bereich im Budokan wird zum großen Teil vom Karate bestimmt. Hier bieten wir für Kinder ab 5 Jahren, bis zu den Erwachsenen ein breites Spektrum unseres Wissens an. Dieses Wissen ist auf der Basis eines über 45 jährigen Studiums der Kampfkunst Karate von unserem Mentor Bernhard Milner (8.Dan Karate) aufgebaut.
Unser Programm eignet sich besonders für Kinder,die Aufmerksamkeitschwierigkeiten haben oder sehr unsicher sind .Denn bei uns sitzt keiner auf der Bank,wenn er keine Tore schießt.Unser Unterricht ist auf sechs wichtige Worte aufgebaut:Respekt,Aufmerksamkeit,Disziplin,Kontrolle,Mut und Koordination.
Wir fördern sowohl den Breitensportbereich mit der Prämisse Beweglichkeit, Selbstverteidigung und Spaß zu haben (der die ganze Familie anspricht), als auch den Leistungssport .Dort sind unsere Athleten Landesmeister, deutsche Meister und auch Europameister geworden. Damit wurde der Budokan Bochum e.V. in nur knapp 6 Jahren zu einem der erfolgreichsten deutschen Vereine.

Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene und Modern Arnis runden das Angebot ab.

Darüber hinaus hat der Gesundheitsbereich beim Budokan Bochum e.V. einen besonderen Stellenwert. Der Deutsche Karateverband ist einer der wenigen Sportverbände im Deutschen Sportbund, der Gesundheitstrainer ausbildet. Die Ausbildung zum Gesundheitstrainer (Karate) wird im Budokan Bochum unter der Leitung von Dr. Marcus Hausdorf und Bernhard Milner durchgeführt.

Tai-Chi - Meditation in Bewegung - ist eine vorzügliche Übung für die Gesundheit und dient unter anderem nachweislich der Heilung bestimmter chronischer Erkrankungen. Qi Gong wird im Budokan Bochum als Gesundheitsgymnastik noch zusätzlich angeboten.

Im Bereich Shiatsu - japanische Fingerdruckmassage - werden im Budokan regelmäßig Seminare angeboten.

Ein kleiner, aber gut sortierter Kraftraum, in dem sich jedes Mitglied unter fachkundiger Anleitung einem gezielten Muskelaufbau widmen kann, rundet unser Spektrum an Aktivitäten ab.

Entspannender geht es dann nach dem Training in unserem Saunabereich mit kleinem japanischen Garten zu.

Alle fünf bis sechs Monate bieten wir unseren Mitgliedern einen kostenlosen ärztlichen Gesundheitscheck an.