Burpeez Fitness.Outdoor

„Runter mit dir und noch eine Wiederholung“

Keine Angst so ein Ton herrscht bei uns im Burpeez Outdoor Fitness nicht.
Wir wollen dich nach draußen bringen und mit dir nach neuesten Sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ein hoch effektives Outdoor Training absolvieren. Der Spaß in der Gruppe und der Zusammenhalt steht natürlich neben deinem zielorientierten Training an 1. Stelle.

Wir brauchen keine Maschinen!!

Abwechslungsreiches Training mit unseren Team an top ausgebildeten Personal Trainern.
Wir zeigen dir, wie du auch ohne Geräte fit wirst und ein Ganzkörpertraining sowohl in Kraft, Ausdauer und Koordination erfährst.
Wir nutzen Trainingsmethoden aus dem Functional Fitness, die auch unsere Fussballnationalmannschaft unter anderem anwenden.
In unserem Training kommen z.B. Sling Trainer, Kettlebells und Wilde Seile zum Einsatz. Und natürlich auch die Dinge die uns die Natur zur Verfügung stellt wie Baumstämme und verschiedene Hürden. Das tolle daran ist, dass dieses Training an jedes Leistungslevel angepasst werden kann.

Du zahlst nur für ehrliches Training!

Vertragsbindung und Karteileichen kennen wir nicht. Die Regel in Burpeez Outdoor Fitness ist ganz einfach. Kommst du nicht zahlst du auch nicht.

Schlechtes Wetter gibt es bei uns auch nicht. Frischluftgarantie das ganze Jahr. Wir trainieren bei Sonnenschein aber auch bei Regen und Kälte. (abgesehen von Gewitter oder heftigen Sturm)

Um unsere Qualität des Trainings zu sichern, trainieren wir nur in einer Gruppengröße bis max. 15 Personen.

Wir machen Personal Training bezahlbar.

Und so funktionierts:

• Komm spontan oder melde dich vorab zu einer Trainingseinheit an.
• Du zahlst 10€ in bar vor Ort und bringst ein Handtuch,
Isomatte und was zu trinken mit
• Los geht’s!

Warum Burpeez?

Ein Burpee ist eine ganz einfache Übung bei der du mit wenigen Mitteln deinen ganzen Körper in Kraft und Ausdauer trainierst. In unserem Training kriegst du genau das vermittelt, wie du mit einfachen Mitteln effektiv eine Aktivierung deines Herz-Kreislaufsystems erreichst.

Was genau ist Functional Training? (Quelle:http://www.lamar-functional-training.de)

In einem Satz gesagt: "Functional Training ist das beste Training für ihr tägliches Leben." Functional Training enthält Übungen die direkt auf diejenigen Aktivitäten ausgerichtet sind, die Sie in ihrem täglichen Leben brauchen, um gesund, fit und erfolgreich zu sein. Egal ob Sie ein vielbeschäftigter Geschäftsmann sind, dem Beruf schon adieu gesagt haben, sich von einer Operation oder Verletzung erholen, ihre Rückenschmerzen oder ihr Übergewicht loswerden wollen, oder einfach nur im täglichen Leben besser zurechtkommen wollen – Functional Training hilft Ihnen ihre täglichen Aufgaben sehr viel leichter und einfacher zu bewältigen.

Wenn Sie z.B. ein erfolgreicher Golfer werden wollen, dann ist Functional Training das Beste was Sie zur Verringerung ihres Handicaps tun können. Warum? Functional Training ist die beste Trainingsmethode. Grund: wenn Sie in einem bestimmten Bereich (schnell) besser werden wollen – dann müssen Sie sehr spezifisch (in diesem Falle Golfspezifisch) trainieren. Sie müssen die erfolgskritischen Bewegungen imitieren und trainieren.

Das gilt für jede Sportart und jede andere tägliche Aktivität. Das ist der Grund warum Functional Training so großartig ist: es macht das Leben eine ganze Menge leichter. Wir glauben, dass Functional Training im Bereich des Kraft,- Ausdauer,- Konditions,- und Koordinationstraining eine neue Ära einläutet.