Yoga Sunshine

Yoga und Pilates,das Beste aus zwei Welten...Yoga ist die schönste Form der Auseinandersetzung mit sich selbst. Es stärkt den Körper und lässt Dich zugleich gelassener durchs Leben gehen. Pilates ist die effektivste Methode, den Körper zu kräftigen, die WBS auf und auszurichten. Beide Trainings führen zu einem schlanken u. geschmeidigem Körper.Diese Intensivtrainings sind besonders und einzigartig :- sie eignen sich für jeden Körpertyp- die Übungen dehnen und kräftigen gleichzeitig- das Trainining ist sanft zu Gelenken und Bindegewebe- unsere Faszien ( Bindegewebe) werden immer mittrainiert- Yoga und Pilates sind durchaus fordernd, aber sanft mit dem Körper- beide Trainings sind fließende Bewegungsabläufe, innovativ und nie langweilig- Verkrampfungen werden gelöst, Energien zum fließen gebracht- exclusives, effektives Training, angelehnt an das Prinzip der Spiraldynamik- Harmonie für Körper, Geist und Seele das Ergebnis: Ein sinnliches Körpergefühl angenehme Wohlspannung :-)