Coach Karin Intveen

Mehr Raum fürs Ich

Fordert uns das Leben, wird der Raum fürs Ich enger. Für eine Weile ist das kein Problem, denn wir sind von der Natur mit allem ausgestattet worden, was wir zur Bewältigung solcher Herausforderungen brauchen. Und kehrt das Leben wieder in ruhigere Fahrwasser zurück, bekommt auch das Ich wieder mehr Aufmerksamkeit und Raum.

Nur fordert uns das Leben nicht nur zeitlich überschaubar und mit klar umgrenzten Problemen. Auch so manches Gedanken- und Verhaltensmuster – bewusst oder unbewusst –, so manches Symptom und so manches diffuse Gefühl macht den Raum fürs Ich enger.

Der spontane Bewegungsimpuls in uns allen führt das Ich in Richtung Kontakt, ganz wie es eine Pflanze zum Sonnenlicht zieht. So sehr wir uns auch zurückgezogen haben und so eng der Raum fürs Ich auch geworden sein mag, so ernst unser Trauma und unsere Verletzung auch sein mag, so umfassend die aktuelle Krise gerade auch erscheinen mag, auf einer tiefen Ebene gibt es in jedem von uns den Impuls, zu mehr Ausdehnung und gleichzeitig mehr Kontakt. Dieser organismische Impuls ist die Antriebskraft im Somatic Coaching.