CrossFit 0211

Felix Malzahn, Diplomsportwissenschaftler, Sporttherapeut und Mitgründer einer der ersten CrossFit Boxen in Deutschland, eröffnet in Düsseldorf jetzt seine eigene Box.

CrossFit ist im Begriff die Welt des Fitnessports zu revolutionieren. Kein Fitnesstrend hat sich jemals so rasant entwickelt. Fitness wird durch CrossFit zum Sport und verändert viele gängige Auffassungen der Trainingwissenschaft nachhaltig.

Egal wie fit man ist, CrossFit holt das Maximum aus jedem heraus. Dies gilt auch und gerade für Personen mit Einschränkungen, oder im Zustand nach Verletzungen. CrossFit ist bestens zur Rehabilitation, Prävention und zum Aufbau einer "weltklasse" Fitness geeignet. Selbst Spitzensportler sind oft sehr spezialisiert und haben einige Defizite im Bereich Fitness. Ein allgemeines Fitnesstraining kann Ihre Leistungsfähigkeit enorm steigern.

Das Training ist für alle gleich, nur die Intensität ändert sich.
Abgesehen von der Effektivität macht es einfach unglaublich viel Spass und in einer tollen, familären Athmosphäre lässt es sich in der Gemeinschaft viel leichter schwitzen.

Ausserdem haben wir mit Estefania Valles Fernandez eine weitere Herzblut-Trainerin mit an Bord. Sie wird einige Gruppen leiten und sicherlich auch bald die ein oder andere Yogastunde anbieten. Zusätzlich wird sie CrossFit Kids Kurse anbieten.

CrossFit 0211 möchte den Wettkampfcharakter von CrossFit behalten und fördern, jedoch soll dies in einer angenehmen Athmosphäre geschehen, in der sich jeder gleich wohl fühlt, egal wie leistungsfähig Sie oder Er ist.
Leistung ohne Leistungsdruck und Spass am Sport und Bewegung in der Gruppe sollen im Vordergrund stehen.

Oberstes Ziel ist die Gesunderhaltung des Bewegungsapparates!

Überzeugt Euch einfach selber und meldet Euch bei mir zum Probetraining an.

Wir freuen uns auf Euch