CrossFit Moms Minden

Hallo!
Das Team von CrossFit Minden, bestehend aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Personal Trainern, möchten sich jetzt einmal einer wichtigen Bevölkerungsgruppe widmen…
Euch, den Müttern!
Egal wie lange es her ist, mit der Geburt euer Kinder habt ihr Großartiges geleistet. Nun ist es an der Zeit das ihr euch auch mal wieder um euch kümmert.
Unter dem Stichwort „CrossFit Moms“ möchten wir euch in folgenden Punkten gezielte und individuelle Betreuung, Unterstützung und Anleitung anbieten:
- weiterer Stärkung des Beckenbodens und Rückbildung
- Korrigieren und vorbeugen von evtl. Fehlhaltungen
- Funktionelle Bewegungen verbessern (tragen, hochheben, etc. der Kinder)
- Gemeinschaftsgefühl
- Figurverbesserung, falls gewünscht
Lasst euch bitte nicht von dem Wort CrossFit abschrecken, das Programm“ CrossFit Moms“ basiert lediglich auf dem Grundgedanken dieser Sportart.
Bei Interesse könnt ihr das Team vom Storchennest oder uns direkt ansprechen.
Der Kurs ist offen und kann im Anschluss an die Rückbildung starten.
Kurszeit: Dienstag 10.00- 11.15 Uhr
Kursort: Steinbrede 12 in Minden
Kursleitung: Stephan Kowalsky (Physiotherapeut)
Kosten: 100 EUR für eine 10-ner Karte
Anmeldung nimmt Stephan Kowalsky unter 0162/9440651 an.
Wir freuen uns auf euch