Achte darauf, was Du ißt. Wenn Du Energie brauchst, musst Du Deinem Körper auch Energie zuführen. Das gelingt nicht mit jeder Speise ;-) ! Zum Anderen ist es so, daß wir in der Natur alles haben, was unser Körper braucht !!! Über unser Essen können wir Einfluss nehmen auf unser Wohlbefinden und unseren Elan, ja sogar auf unsere Lebensfreude !!! Das ist längst nicht neu ! Du mußt Dich nur trauen, Deine alten Essgewohnheiten zu analysieren und eventuell ein wenig umzustellen ! ... rettet die Lebensfreude