Dein perfekter Kühlschrank

Ich gehe mit Ihnen in Ihren Lieblings-Supermarkt und wir stellen Ihren idealen Vorratsschrank und Kühlschrankinhalt zusammen, der es Ihnen ermöglicht, jeden Tag schnell, gesund und köstlich zu essen.

Ich stelle Ihnen Rezepte zusammen, die Sie schnell in Ihren Alltag integrieren, auch nach eigenem Gusto verändern können und die sich optimal ergänzen, so dass keine Lebensmittel unnötig weggeworfen werden müssen.

Zudem berücksichtige ich bei unserem gemeinsamen Einkauf, welche Lebensmittel gesund und lecker sind und Sie können gerne Fragen zum Thema Lebensmittel und Ernährung stellen.

Nach einem telefonischen Vorgespräch und der Definition von Wünschen, Zielen und Fragen, biete ich Ihnen ein Einkauftraining an. Die Dauer des Einkaufstrainings beträgt etwa 2 Stunden. Gerne können wir auch den Termin an einem Samstag vereinbaren. Die Rezepte erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

Das Einkauftraining und Rezeptservice biete ich auch für Kinder ab 8 Jahren an. Ideal für Kinder, die auch schonmal alleine an den Herd dürfen.

Natürlich können Sie zusätzlich einen individuell erstellten Ernährungsplan anfordern oder einen Kühlschrankcheck buchen, bei dem wir zusammen Ihren Kühlschrank auf für Sie passende und weniger passende Lebensmittel durchforsten.