EMS Zentrum Moers - Duisburg

Das Mikro-Fitnessstudio in Moers

Was ist EMS-Training?

►Beim EMS-Training braucht man weder Hantelbank noch Beinpresse. Stattdessen arbeitet die Elektronische Muskel Stimulation mit Reizstrom. Dieser macht das EMS-Training deutlich effektiver als herkömmliches Krafttraining und sorgt für schnelles Muskelwachstum.
Ein Trainer reguliert die elektrischen Impulse mit Hilfe eines Gerätes, an das die Sportler angeschlossen sind, und zeigt die Übungen (z.B. Kniebeugen, Sit-ups). Jede Muskelgruppe kann von dem Gerät einzeln angesteuert werden. Damit der Strom auch bei den Muskeln ankommt, haben die Trainierenden speziell leitende Funktionskleidung an, über die eine verkabelte Weste, ein Hüftgurt sowie Manschetten für Arme und Beine kommen. Das Outfit ist zu Beginn feucht, so leitet der Strom besser.

Die Vorteile
► 20 Minuten Training die Wochen reichen aus
► Erfolge werden in kürzester Zeit sichtbar
► Ideal beim Abbau von Gewicht und Fett
► Muskel werden schnell aufgebaut
► Reduzierung bzw. Abhilfe von Rückenschmerzen
► Einzeltraining mit Personal Trainer
► Wissenschaftlich durch Studien u.a. von der Sporthochschule Köln belegt