Ernährungsberaterin Nicole Cordes

Hallo, mein Name ist Nicole Cordes.

hier erzähle ich euch einmal meine Geschichte, wie ich zu meinem Wunschgewicht kam.

2004 fing mein Erfolg an. Ich ging zum ersten Mal in eine Abnahmegruppe mit dem Gedanken, endlich aufgeben zu können. Ich dachte, wenn ich auch das versemmle, kann ich endlich behaupten, ich habe doch alles versucht...

Also suchte ich mir im Internet ein Treffen aus, was ganz bei mir in der Nähe war. Endlich angekommen, fragte mich mein damaliger Coach vor allen Teilnehmern, warum ich denn da bin. Ich habe geantwortet, dass ich eigentlich abnehmen möchte, aber nach zahlreichen Diätversuchen nicht daran glaube, dass es funktionieren wird und ich mir diese Einstellung bestätigen wollte. Nach dem Motto „siehste, ich hab’s doch gleich gewusst“.

Mein Coach grinste, und fuhr mit dem Treffen fort. Während des Treffens war eine wahnsinnige Atmosphäre in diesem Raum. Alle hatten Spaß und zwischendurch wurden verschiedene Abnahmen gefeiert. Als ich erst einmal verstanden habe, wie viel kg verschiedene Teilnehmer bereits abgenommen hatten, packte mich irgendwie der Ehrgeiz und ich wollte genau das erreichen, was dort alle anderen erreicht hatten.

Gesagt, getan! Ich habe mich angemeldet! Zuhause angekommen habe ich mich direkt mit dem Programm vertraut gemacht, um das „Problem“ aus den Weg zu räumen. Voller Energie purzelten dann Woche für Woche die Pfunde. Wenn ich alte Bekannte getroffen habe, war ich stolz wie Oskar… neee, was war ich groß… am Ende meiner Abnahme waren dann tatsächlich 66 Pfund weg und ich sage Dir, ich fühlte mich mit meinem neuen Aussehen so gut, dass ich überall angesprochen wurde. Ich strahlte so vor Glück, dass mich viele nach dem Geheimrezept fragten.

Alles drehte sich ums Essen, um die Zubereitung, um Portionen, um die Treffen, um die anderen (die auch schon wieder so gut abgenommen hatten) und vor allem drehte sich plötzlich alles um Unternehmungen. Sei es ein schöner kleiner Spaziergang durch den kleinen Ort oder durch die Stadt (den Weg dorthin natürlich mit dem Rad erledigt). Ich wurde so fit, dass es für mich gar keine Frage mehr war, mich zu bewegen, es kam alles einfach in meinem Alltag mit rein.

2009 spülte es mich aus NRW in die schönste Stadt Deutschlands und dort habe ich mich dazu entschieden, den neuen Lebensabschnitt selbst als Coach zu beginnen, und mein Leben zu meinem Beruf zu machen. Seit 2010 bin ich nun Coach, genauer gesagt: Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK)

Seit dem 15.01.2010 leite ich jetzt meine eigenen Treffen, und habe extrem viel Spaß dabei, Teilnehmer zu unterstützen, ihr Wunschgewicht zu erreichen. Immer wieder diese glücklichen Momente zu verspüren, wo sich gerade jemand genauso gut fühlt, wie ich mich damals gefühlt habe. Man kann diese Momente nicht wirklich in Worte fassen. Doch, einen Spruch gibt es, der recht nah dran ist…

„Nichts schmeckt so gut wie schlank sein sich anfühlt!“

Näheres zum Programm:

Das Programm

Ich arbeite mit dem ScaleFriends Programm. Das Scalefriends Programm ist alltagstauglich und für jeden lebbar. Hier kommen Low-Carb Fans, Vegetarier, Veganer, Diabetiker, Allergiker usw. voll auf ihre Kosten. Ob zu Hause, auf der Arbeit, bei Freunden oder im Urlaub, hier gibt es keine Verbote und somit bestimmt jeder selbst was es für sein tägliches Budget gibt.

Bewegung

Bewegung ist zum Abnehmen ein wichtiges Standbein. Wir wollen ja nicht nur schlank sein, sondern auch fit wie der frische Morgentau werden... kicher... auch hier gebe ich gerne Tipps, wie man mit Spaß ein paar Kalorien verbrennen kann!

(im Fitnessstudio LaVida in Bargteheide gibt es für meine Teilnehmer ein paar Extraguddies)

Die Treffen

Sollen informativ und witzig sein. Bei mir im Treffen soll der Teilnehmer viel über die Themen Ernährung, Bewegung und Verhalten lernen. Mein Ziel ist es bei jedem Treffen, dass meine Teilnehmer mit einem Lächeln und genügend Motivation nach Hause gehen, um die kommende Zeit mit Spaß und Erfolg zu erleben!

Mit diesem Programm sind keine weiteren Anschaffungen nötig, du nimmst mit dem ab, was dir zur Verfügung steht!

Denn mein Motto lautet

"Dein Weg ist mein Ziel!"


Seit 2015 biete ich auch den Thermomix® TM5 als Thermomix®- Repräsentantin an. Weiteres findest du unter dem FB Namen

"Nicole Cordes created"

So, genug von mir... wenn Du noch mehr Infos brauchst, ob zum Abnehmen oder zum Thermomix®, melde Dich einfach...

Ich freue mich auf Dich!
Deine Nicole