Ernährungsberatung - asvital

Als Ernährungsberaterin des Deutschen Naturveda Instituts, liegt der Schwerpunkt meiner Beratung auf einer natürlichen und positiven Ernährung von Körper, Geist und Seele. Ich möchte in der Prävention Ernährungs- und Umstände bedingte Krankheiten, sowie Übergewicht, Erschöpfung, Burnout oder auch schnelleres Altern vermeiden.

Doch auch bei akuten und chronischen Krankheiten kann eine individuell angepasste Ernährung von Tag zu Tag die persönliche Energie wieder steigern.

Natürliche und frische Lebensmittel, eine schonende Zubereitung, die richtige Zusammenstellung der Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze, die oft vergessenen Schätze der Natur, natürliche Nahrungsergänzungsmittel und einfache Hilfsmittel im Alltag, können den Stoffwechsel wieder in sein Gleichgewicht bringen. Hierzu biete ich auch individuelle Einzel- und Gruppenkochkurse an.

Um dem Ganzheitlichen gerecht zu werden, erarbeite ich mit dem Patienten neben einer Ernährungsumstellung auch ganz individuelle Motivations- und (moderate) Bewegungsprogramme aus. Desweiteren bin ich bei der Erarbeitung und Erstellung eines Stressbewältigungsseminares, das ich für 5-8 Personen in einer Gruppe anbieten werde.