Ernährungsberatung Kornelia Wingerter

Sind unsere Lebensmittel auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, wirkt sich das positiv auf alle Stoffwechselprozesse im Körper aus und wir bekommen mehr Energie. Das spüren wir nicht nur durch mehr Tatkraft und innere Stärke, gleichzeitig werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Das hilft dem Organismus zu einem natürlichen Gleichgewicht zu gelangen.

Die Zusammenstellung der Nahrung und deren Zubereitungsart kann uns Probleme bereiten. Häufig macht sich das bemerkbar indem wir zunächst einen Energieverlust erkennen, müde und antriebslos werden.

Jedoch ist die Quelle für Tatkraft, Dynamik und Lebensfreude unser tägliches Essen. Wir können schon durch kleine Veränderungen oder Anpassungen in der Ernährung gleichzeitig auf unsere Gesundheit einwirken. Das ist die Basis zum Wohlfühlen und so sollten wir jeden neuen Tag beginnen.