Farbraum-Monika Kowolik

Meditatives Malen

Viele Menschen leiden in der heutigen schnelllebigen Zeit unter anhaltend steigendem Stresspegel. Durch ständigen Termindruck und zu hohe Anforderungen im Alltag, fühlen sie sich häufig überlastet und kraftlos.
Diese ungünstigen Lebensumstände führen oft zu Müdigkeit, Abgeschlagenheit, emotionaler Erschöpfung, bis hin zum Burnout.

Zur Regeneration tragen außer einer gesunden Lebensweise, auch eine ausgleichende positive Freizeitgestaltung bei.
Viele Maler wissen um der wohltuenden Wirkung des Malens und haben die positive Wirkung der Farben auf das persönliche Wohlbefinden erkannt.

Aus langjähriger eigener Erfahrung mit verschiedenen Meditationsmöglichkeiten und das immer wiederkehrende Gefühl angenehmer Entspannung beim Malen, entstand bei mir der Wunsch, dies auch anderen Menschen zu ermöglichen.

Erlauben Sie mir, Sie zu einer kleinen Reise durch die Welt der Farben einzuladen.

In angenehmer Atmosphäre werden wir, mit hochwertigen Pastellkreiden, farbenfrohe Flächen anlegen, einfach aus dem Gefühl heraus.
Die einleitende Meditation dient dazu, zur Ruhr zu kommen, den Alltagsstress abfließen zu lassen und sich ganz in den Malprozess zu vertiefen.

Den Alltag loslassen, auf Farben einlassen!

Es müssen keine "schönen" Bilder gemalt werden, es geht um den Weg und nicht um das Ergebnis. Dies schließt jedoch die Freude über das entstandene Werk nicht aus.

Wagen Sie Kreativität, einfach wohlfühlen, abschalten und den Alltag hinter sich lassen.