Fastenwandern im Sauerland

Mit dieser Seite möchte ich dazu beitragen, das Fasten als natürlichen Bestandteil einer gesundheitsfördernden und umweltbewussten Lebensweise bei interessierten Mitmenschen zu verankern.

Durch die hier angebotenen Veranstaltungen und Informationen, hoffe ich die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit, bei Besuchern der Seite und Teilnehmern der Veranstaltugen, zu besstärken und damit deren Lebensqualität und Lebensfreude zu erhöhen.

Insebsondere ist es mir ein Anliegen, die Fastenmethode für Gesunde nach Buchinger/Lützner als eine wirksame Präventionsmaßnahme zu etablieren.