Feldenkrais Bewegungs-Lust

Ziel der Feldenkrais Methode ist es, beim Teilnehmer ein "Lernen an sich selbst" in Gang zu setzten und ihn auf seinem Weg zu mehr Bewusstheit ein Stück weit zu begleiten.

Du wirst ermutigt Bewegungsabläufe so zu erforschen, dass deine ureigene Körperintelligenz dich dorthin führt, wo Bewegungen wieder harmonisch und leicht ausgeführt werden können.
Das Wichtigste ist, dass die "Korrektur" als Überraschung vom Organismus selbst kommt. So entstehen neue Vernetzungen im Gehirn; ausgediente Verhaltens- und Bewegungsmuster können so überschrieben, und neue angelegt werden.
Das ist organisches Lernen. Lernen über den Körper .