Girls on the mat

Halte dich auf dem Laufenden über die Kampfsporterfolge der Fight Fusion Mädels! Die Fight Fusion bietet dir Kampfsport/Selbstverteidigung in den Bereichen Stand (Thaiboxen, Boxen, Ringen...) und Boden (Brazilian Jiu Jitsu, Grappling). Also das komplette Paket!

Viele von euch können sich unter Thaiboxen bereits etwas vorstellen, aber was ist eigentlich BJJ/Grappling?

BJJ gilt heute als eine der realistischsten und effektivsten Kampfsportarten überhaupt.

BJJ Training kann für sportliche Wettkämpfe (gi und no-gi), Mixed Martial Arts (MMA) Wettbewerbe oder Selbstverteidigung eingesetzt werden. Sparring (üblicherweise als “Rollen” bezeichnet) und Live-Drills spielen eine wichtige Rolle beim Erlernen des BJJ. Durch Trainingskämpfe (oder auch Wettkämpfe) und ein Graduierungssystem lassen sich Fortschritte und Leistungsstand jederzeit realistisch einschätzen.

Ziel dieser Sportart ist es, den Gegner zu kontrollieren und diesen mit bestimmten Würge- und Hebeltechniken zur Aufgabe zu zwingen. Teil der Philosophie ist, dass sich eine kleinere, schwächere Person erfolgreich gegen einen größeren und stärkeren Gegner verteidigen und diesen durch die Anwendung der richtigen Techniken, sowie den Gesetzen der Hebelkraft besiegen kann.

BJJ trainiert ganzheitlich Körper und Geist, alle Muskelgruppen, verbessert die Ausdauer und das Selbstbewusstsein.

Damit du dir besser etwas darunter vorstellen kannst schau doch mal auf diesem Link vorbei:

https://www.youtube.com/watch?v=TP91SLQ77lY